何度もアップしているかもしれませんね。是非挑戦してみて欲しいです。私もすでに5年位続いています。まずは肝機能の数値がベスト 基準値内 他の数値もベスト 一番効果を感じたのは身体の痛みが無くなった。手指の関節痛が無くなりました。梅干しも良いですね。酢を使う料理も多いです。そしてお風呂にマグネシウムも入れました。
重曹クエン酸ドリンク
180ｃｃのコップに 重曹小さじ1/2
クエン酸 小さじ1
軽く混ぜて飲みます。これを1日に１～2回
ざっくりです。
私は野草茶も併せて飲むようにしました。夏場は野草茶にドクダミ よもぎ 柿の葉 スギナ などを乾燥させてお茶にして煎じて飲んでいます。スギナを入れた時はよくトイレに行きます。なので、寝る前には他のお茶を使うようにします。
